Психология

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.

Книга известного юнгианского аналитика, одного из признанных лидеров и патриархов современной аналитической психологии, исследует проблемы, связанные со стыдливостью, застенчивостью и искаженной самооценкой. Это единственная психологическая работа, посвященная такому распространенному аффекту как стыд. Автор предлагает комплексный взгляд и приводит много интересных клинических наблюдений, опираясь на новейшие психоаналитические открытия. Доходчивое изложение научных концепций, блестящая эрудиция и литературный талант не оставят равнодушными самых разных читателей.

«Держи друзей близко к себе, а врагов — еще ближе». Этот афоризм принадлежит кисти Сунь-цзы, китайского стратега и мыслителя, предположительно, жившего в VI веке до нашей эры? Его творение, древнекитайский трактат «Искусство войны», посвященный военному делу, и сегодня являет собой богатую пищу для ума. Просто и афористично в книге представлены принципы ведения войны, начиная от разработки стратегии, и заканчивая вопросами дипломатии и самоорганизованности, военной хитрости и умения довести начатое дело до победного конца.

Вы пришли в этот мир, чтобы жить в изобилии. Но большинству людей богатство кажется чем-то недосягаемым, хотя история человечества полна бесчисленных примеров того, как самые разные мужчины и женщины ценою собственных усилий поднимались из крайней нищеты к невиданному благосостоянию. Разве быть бедными вам предначертано судьбой? Почему вы довольствуетесь только самым необходимым, когда могли бы купаться в деньгах и роскоши? Все сокровища Вселенной находятся вокруг вас, и всё, что нужно сделать, чтобы завладеть ими, - это отыскать путь, который приведет вас на вершину успеха, и смело пойти по нему. В этой книге доктор Джозеф Мэрфи объясняет своим читателям, что бедность не является нормальным состоянием человека и уж тем более - Божьей волей, и рассказывает, как благодаря позитивному мышлению, медитации, молитве и вере можно достичь процветания, благополучия и успеха в любых начинаниях.

Мы много работаем и заботимся о других, но зачастую пропускаем сигналы своего тела о том, что пора сделать паузу и передохнуть. Мы не умеем вовремя расслабляться, и это приводит к эмоциональному истощению, выгоранию на работе, конфликтам в отношениях и ухудшению здоровья. Качественный отдых - основа хорошего самочувствия, настроения, способности быть в контакте с другими и заботиться о близких. Без него мы начинаем чаще болеть, испытываем неудовлетворенность жизнью, лишаемся творческой энергии. В этой книге велнес-эксперт, эксперт по здоровому образу жизни и основательница новаторской практики коучинга красоты Джолин Харт обучает интуитивному, основанному на ваших реальных эмоциональных и физических потребностях отдыху. Предлагает рекомендации по улучшению питания, сна и физической активности. А также делится мотивацией и вдохновением на каждый день.

Эта книга предлагает вам погрузиться в историю удивительного исцеления Мэрилин Мюррей после пережитого ею в детстве жестокого нападения. Рассказ Мэрилин, начиная с воспоминаний о трагедии и заканчивая избавлением от непрекращающейся физической боли, тронет и вдохновит любого, кто пережил травму или помог другим справиться с травмой. Пройденный ею путь стал основой для эффективной теории и метода лечения, используемого во всем мире под названием "метод Мюррей".

В этой книге американский психолог Мэрилин Мюррей представляет свой метод становления Здоровой уравновешенной личности — метод, получивший международное признание и доказавший свою высокую эффективность при терапии последствий травм, насилия, различных зависимостей и депривации. Ее книга будет интересна не только специалистам в области психологии, но и священнослужителям, педагогам, социальным работникам и всем, кто стремится к личностному росту и решению собственных проблем.

Настоящая книга — известный древнекитайский трактат, посвященный военной политике. До сих пор никому еще не удалось сформулировать принципы ведения войны так же просто и афористично, как человеку, известному под псевдонимом Сунь-цзы. Его произведение является основным текстом "школы военной философии", оказавшим большое влияние на все военное искусство Востока. Оно учит разработке стратегии, тактике, дипломатии, самоорганизованности, умению концентрироваться на определенной задаче и успешно решать ее, вести переговоры на любом уровне, показывает, как можно перехитрить своего противника и довести начатое дело до победного конца.

«Счастливый карман, полный денег» — невероятно вдохновляющая книга о многих вещах, которые должны привести нас к богатству, радости и изобилию. Это книга о деньгах и о квантовой физике, о разумной Вселенной и о значении медитации в нашей жизни, о щедрости и о благодарности, об осознанности и об иллюзорности времени, о воображении и намерении. И все-таки главное, что красной нитью проходит через всю книгу — это СОЗНАНИЕ ИЗОБИЛИЯ. Только такое сознание может сделать нас богатыми и счастливыми. И немного есть на свете книг, которые могли бы столь реально научить нас сознанию изобилия, как эта.

Война и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к чему-то стремитесь, то должны быть готовы сразиться за это. Владение стратегическим искусством войны сделает вашу жизнь более спокойной, мирной и плодотворной, ведь вы будете знать, каковы правила игры, и сумеете одерживать победы, не прибегая к насилию. "33 стратегии войны" от Роберта Грина, искушенного знатока человеческой психологии и автора мирового бестселлера "48 законов власти", помогут вам найти выход из любого сложного положения и принять правильное решение. Войну - как и любой другой конфликт - ведут и выигрывают благодаря стратегическому искусству.

Это самая аморальная, самая скандальная, самая циничная. и самая правдивая книга о власти, начиная с незамысловатой, бытовой и кончая президентской. Отныне, познав блестяще сформулированные и подкрепленные интереснейшими и неожиданными историческими факторами жесткие и жестокие законы поведения во власти, вы без труда распознаете то, что стоит за теми или иными словами и поступками "маленьких" начальников и сильных мира сего, то, что так тщательно они пытаются скрыть. "48 законов власти" - настольная книга для тех, кто желает освоить науку управления людьми, безошибочно использовать их слабости для достижения собственного могущества.

Согласно представлениям Юнга, каузальная обусловленность личностью имеет лишь опосредованное значение, когда мы говорим о произведениях искусства. Особенный смысл подлинного произведения искусства, по мнению Юнга, в том и состоит, что оно вырывается из оков личностной сферы на простор, оставляя далеко позади всю временность и недолговечность ограниченной индивидуальности. В сборник вошли произведения, в которых Юнг размышляет о творцах и их творениях на примере Зигмунда Фрейда, Парацельса, Пикассо, Джеймса Джойса и других.