Gormony schast'ya

Kazhdyy iz nas slyshal pro «gormony schast'ya» — dofamin, serotonin, oksitocin i endorfin. No daleko ne vse otchetlivo ponimayut, kak kazhdyy iz nih rabotaet, pochemu vydelyaetsya i kakuyu reakciyu v organizme vyzyvaet, i chem ob'yasnyayutsya skachki v nashem nastroenii. Eta kniga pokazhet, kak «pereproshit'» svoy mozg i aktivirovat' te gormony, kotorye delayut vas schastlivym. Krome togo, vy uznaete, kak formirovat' novye privychki i zapuskat' deystvie «gormonov schast'ya», menyaya neyronnye puti. V etom vam pomogut desyatki uprazhneniy iz knigi.