Vitaminy dlya vseh vozrastov. Polnyy spravochnik. Vse, chto nuzhno znat' o vitaminah i mikroelementah

Na stranicah knigi vas zhdet mnozhestvo svedeniy o tom, kak pri pomoschi vitaminov i mineral'nyh veschestv ochistit' i ozdorovit' organizm, snyat' stress i poluchit' moschnyy zaryad energii i otlichnoe nastroenie. Vy uznaete: chem opasny avitaminozy; kak pravil'no hranit' produkty, chtoby oni ne poteryali svoey cennosti; kakie vitaminy nevozmozhno poluchit' iz pischi v nuzhnom kolichestve i poetomu neobhodimo prinimat' special'no; kakovy osobennosti po primeneniyu vitaminov vo vremya beremennosti i svedeniya o potrebnosti v vitaminah u detey raznyh vozrastov; nedostatok kakih vitaminov mozhet vyzvat' stoykuyu bessonnicu i dazhe neob'yasnimoe uvelichenie vesa... Podrobno dana informaciya o dozah, protivopokazaniyah i pravilah sochetaniya vitaminov drug s drugom.