O vrede poleznyh privychek i pol'ze vrednyh. Sovety opytnogo vracha

Vrednye privychki - eto rasprostranennye deystviya, kotorye lyudi povtoryayut vnov' i vnov', nesmotrya na to, chto oni ne polezny ili dazhe vredny. O vrednyh privychkah napisano ochen' mnogo, poetomu nam kazhetsya, chto my znaem o nih vse. No o poleznyh privychkah, kotorye mogut navredit' nashemu zdorov'yu, pochemu-to chasto umalchivayut. A ved' oni mogut yavit'sya istochnikom mnogih problem so zdorov'em. Vy poloschite rot posle kazhdoy chistki zubov i prinimaete dush kazhdyy den'? Ne dumayte, chto eto poleznye zdorovye privychki - na dele oni mogut tol'ko vredit'! Avtor, ekspert v oblasti gigieny i zdorov'ya, sobral vse vazhneyshie "polozhitel'nye" privychki sovremennogo cheloveka, sovershaemye im po neznaniyu. S drugoy storony, rassmotreny i privychki, kotorye prinyato schitat' isklyuchitel'no vrednymi, no pri pravil'nom podhode oni sposobny prinesti pol'zu nashemu organizmu. Chitayte i ne govorite, chto vas ne preduprezhdali.