Osvobodi svoy razum ot stereotipov za 12 nedel'. Dnevnik lichnostnogo rosta

Pered vami plan lichnostnogo rosta, rasschitannyy na 12 nedel'. On vklyuchaet v sebya voprosy dlya razmyshleniy, zadaniya dlya samoocenki, motiviruyuschie meditacii i stranicy dlya zapisey, na kotoryh vy smozhete fiksirovat' rezul'taty vashey raboty po samosovershenstvovaniyu, zapisyvat' nablyudeniya i vyvody. Kazhdaya nedelya — vazhnaya zadacha dlya raboty nad soboy. Kak stroit' otnosheniya s lyud'mi bez zavisimosti i obid? Kak prinimat' vzveshennye resheniya? Kak upravlyat' svoimi myslyami, vybiraya te, kotorye napolnyayut vas energiey? Ispol'zuya ezhednevnye poslaniya, sostavlennye Karen Keysi, vy smozhete reshit' eti i mnogie drugie problemy. Utrom udelite neskol'ko minut razmyshleniyam nad zadachey, kotoruyu hotite reshit' na etoy nedele. V techenie dnya obraschayte vnimanie na to, chem zanyaty vashi mysli. Vecherom, pered snom, vydelite neskol'ko minut dlya ocenki proshedshego dnya i zapisi vyvodov v dnevnik. Eta kniga pomozhet vam osvobodit'sya ot predubezhdeniy i stereotipov myshleniya, otkazat'sya ot osuzhdeniya i stremleniya vse kontrolirovat'. Kogda vashi mysli uspokoyatsya — vy smozhete "razglyadet'" istinu i preodolet' lyubye trudnosti.