Lenivye zhivut dol'she. Kak pravil'no raspredelyat' zhiznennuyu energiyu

Seychas nikto ne somnevaetsya, chto dlya dolgoy zhizni nado intensivno zanimat'sya sportom, a ranniy pod'em - pokazatel' vysokoy effektivnosti. Slozhno predstavit' professional'nyy uspeh bez desyatichasovogo rabochego dnya, i vse uvereny, chto dlya togo, chtoby pohudet' nado est' ponemnogu pyat' raz v den'. Zabud'te ob etom! Poslednie nauchnye issledovaniya dokazyvayut, chto my dolzhny polnost'yu izmenit' svoi predstavleniya o zdorovom obraze zhizni, esli hotim byt' uspeshnymi i prozhit' dolguyu i polnocennuyu zhizn'.