Psihologicheskie treningi na kazhdyy den'

My postoyanno slyshim razgovory o skrytyh v nas ogromnyh vozmozhnostyah, o tom, chto ispol'zuem svoi sposobnosti lish' na maluyu chast', i o tom, chto v nashih silah "razbudit'" zalozhennyy v nas potencial. V dannom izdanii predstavleny razrabotki sovremennoy psihologicheskoy nauki imenno v etom napravlenii. Prochitav ee, vy uznaete, kak mozhno vesti napravlennuyu rabotu s sobstvennoy psihikoy. V knige opisany deystvennye vidy psihologicheskogo autotreninga, samye sovremennye metodiki raboty s sobstvennoy psihikoy. Vy uznaete mnogo interesnogo o vyrabotke navykov relaksacii i koncentracii, effektivnyh sposobah povysheniya samoocenki i tehnikah razvitiya vospriyatiya dlya rasshireniya soznaniya. Vazhno, chto kniga, kotoruyu vy derzhite v rukah, sostoit ne prosto iz rassuzhdeniy ob etih voprosah, - ona daet mnozhestvo konkretnyh, prakticheskih sovetov i rekomendaciy.