Emocional'naya gibkost'. Kak nauchit'sya radovat'sya peremenam i poluchat' udovol'stvie ot raboty i zhizni

Emocional'naya negibkost' - "fiksaciya" na myslyah, oschuscheniyah i liniyah povedeniya, kotorye ne prinosyat nam pol'zy - svyazana s ryadom psihologicheskih problem, vklyuchaya depressiyu i trevozhnost'. Naprotiv, emocional'naya gibkost' - gibkost' mysley i chuvstv, pozvolyayuschaya optimal'no reagirovat' na povsednevnye situacii, - vedet k blagopoluchiyu i uspehu. Emocional'no gibkie lyudi dinamichny. Oni umeyut podstraivat'sya pod slozhnyy i bystro menyayuschiysya mir. Oni vynosyat ogromnyy stress i preodolevayut trudnosti, ne teryaya uvlechennosti, otkrytosti i vospriimchivosti. Oni ne dayut negativnym chuvstvam vybit' ih iz kolei; naoborot, oni tol'ko uverennee idut - vmeste so vsemi svoimi "tarakanami" - k samym ambicioznym celyam. Podrobnee: https://www.labirint.ru/books/769782/