Besit! Kak bystro spravit'sya s gnevom

Esli vy iz teh, dlya kogo gnev - ogromnaya problema, vy tochno znaete, kak on mozhet vliyat' na otnosheniya, ranit' blizkih i razrushat' schast'e, kotoroe stol' vam dorogo. Kogda vy stalkivaetes' so slozhnoy situaciey, chto-to b'et po bol'nomu, kazalos' by, erundovaya prichina stanovitsya nastoyaschey problemoy, ochen' legko poddat'sya emociyam i vyyti iz sebya. Poetomu vy nuzhdaetes' v prostyh instrumentah, kotorye mozhno ispol'zovat' v minuty vzryva.