V poiskah potoka

Eto otchasti psihologicheskoe issledovanie, otchasti rukovodstvo, pomogayuschee nam stat' hozyaevami sobstvennoy zhizni. Opros tysyach lyudey pokazal, naskol'ko chasto my ne otdaem sebe otcheta v tom, chto proishodit v nashey emocional'noy zhizni. V rezul'tate my vpadaem v odnu iz dvuh kraynostey: zanimayas' delami, my chasche vsego prebyvaem v stresse i trevoge iz-za raboty i mnozhestva obyazatel'stv, a v momenty dosuga - nachinaem ispytyvat' skuku. Klyuch k resheniyu etoy problemy Chiksentmihayi vidit v tom, chtoby stavit' pered soboy zadachi, zastavlyayuschie maksimal'no zadeystvovat' nashi umeniya i talanty i nauchit'sya poluchat' radost' ot polnoy vklyuchennosti v povsednevnye zanyatiya. Uroki knigi kazhutsya prostymi, no pri etom oni deystvitel'no pokazyvayut put' k maksimal'noy samorealizacii i schast'yu.