Faktor stroynosti. Ideal'naya dieta

Avtor delitsya bescennymi znaniyami, ispol'zuya kotorye vy garantirovanno obretete ideal'nyy ves. V ney podrobno raspisany priznaki i prichiny lishnego vesa, kak sledstvie, ozhireniya i sposoby lecheniya etoy global'noy problemy. Yuliya Chehonina razvenchivaet mify, kasayuschiesya razlichnyh "modnyh diet", i predlagaet svoy variant organizacii pitaniya, sut' kotorogo ne ogranicheniya, a gramotno sbalansirovannoe menyu. Prosto neobhodimo navesti poryadok v svoem pitanii, racional'no i gramotno raspredelit' nagruzki - i hudet' krasivo.