Osteohondroz i bol' v spine. Yoga bytovyh dvizheniy

Vas bespokoyat boli v spine? Est' podozrenie na osteohondroz? Znachit, vy ne zrya otkryli etu knigu! Gimnastika doktora Makeeva obyazatel'no pomozhet vam. Sergey Makeev bolee 40 let zanimaetsya izucheniem razlichnyh dvigatel'nyh ozdorovitel'nyh praktik: bega, aykido, kiaydo, yogi, bagua, ushu, tayczi cyuan'. On mnogo ezdil po miru, vstrechalsya s masterami, praktikuyuschimi razlichnye sistemy, uchilsya u nih, poluchal znaniya iz pervyh ruk. Na osnove etih ozdorovitel'nyh tehnik Sergey Makeev sozdal avtorskuyu gimnastiku, kotoruyu isproboval na sebe dazhe prezident filippinskih hilerov i dal ey vysshuyu ocenku!