Skandinavskaya hod'ba. Privychka zdorovoy zhizni

Anastasiya Poletaeva - osnovatel' Shkoly Skandinavskoy Hod'by. Skandinavskaya hod'ba - zdorovaya privychka, prodlevayuschaya zhizn'! V knige vy naydete prakticheskie rekomendacii dlya ukrepleniya organizma, korrekcii vesa i podgotovki k sorevnovaniyam dlya teh, kto uzhe zanimaetsya skandinavskoy hod'boy. Ona okazhetsya poleznoy i novichkam - v prostoy forme v ney izlozheny plan podgotovki trenirovki i osnovy tehniki hod'by s palkami. Kniga budet vostrebovana i specialistami. Prodolzhaya temy predyduschih knig, v etoy avtor delaet upor na praktiku i razlichnye programmy samosovershenstvovaniya s pomosch'yu skandinavskoy hod'by.