Eda zhivaya i mertvaya. Recepty dlya zdorov'ya i krasoty

V svoey novoy knige zhurnalist s medicinskim obrazovaniem, avtor i veduschiy programmy "Eda zhivaya i mertvaya" na telekanale NTV Sergey Malozemov ne tol'ko rasskazyvaet, kak zhit' po vsem pravilam zdorovogo pitaniya i ne otkazyvat' sebe vo vkusnoy pische, no i pokazyvaet, kak eto delat' na praktike. Bol'she sotni receptov blyud — ot samyh prostyh do restorannyh — s neskuchnymi ob'yasneniyami, chto kazhdoe iz nih neset organizmu. Kak sdelat' zdorovuyu edu vkusnoy i krasivoy, chem stoit pozavtrakat', a chto ne stoit est'.