Mozg protiv pohudeniya. Pochemu ty ne mozhesh' rasstat'sya s lishnimi kilogrammami?

Sergey Oblozhko, dietolog, specialist po snizheniyu vesa, rasskazhet o prepyatstviyah, kotorye tayatsya na puti k stroynosti. Chto obmanyvayut nash mozg i stanovyatsya prichinoy "sryvov" i nabora lishnih kilogrammov nesmotrya na dieticheskie uhischreniya? V bor'be s psihologicheskimi vragami pohudeniya vy uvidite, kak scheki uhodyat, glaza stanovyatsya vyrazitel'ney. Odezhda boltaetsya, shtany prihoditsya priderzhivat' na hodu. Sergey Oblozhko nauchit, kak haknut' mozg i poverit' v sobstvennuyu besposchadnuyu krasotu! Tol'ko raspravivshis' s psihologicheskimi vragami pohudeniya, vozmozhno obresti stroynost'. Eto ne prosto kniga o snizhenii vesa. Eto doverie i podderzhka. Zabota i disciplina. Vmeste s Sergeem Oblozhko vy smeetes' i vmeste idete utrom na vesy s nadezhdoy. Uchites' spravlyat'sya s tyagoy i dogovarivat'sya s soboy. Eta kniga zaryazhena energiey stroynosti!