Keto-golodanie

My znaem, chto pravil'naya, zdorovaya eda mozhet byt' lekarstvom. No otkaz ot edy — odno iz luchshih sredstv, kotorye my mozhem sdelat' dlya svoego zdorov'ya. Pravil'no vystroennye periody golodaniya i racion pitaniya yavlyayutsya neveroyatno moschnym instrumentom upravleniya metabolizmom i ozdorovleniya organizma. Doktor Dzhozef Merkola issleduet preimuschestva horosho splanirovannogo golodaniya v sochetanii s ketogennoy dietoy i predlagaet poshagovoe rukovodstvo, kotoroe pomozhet snizit' ves, izbavit'sya ot insulinorezistentnosti, umen'shit' vospalenie i optimizirovat' rabotu mozga.