Iskusstvo ne staret'

Unikal'naya sistema razvitiya podvizhnosti i gibkosti, prostoe i nadezhnoe sredstvo izbavleniya ot tak nazyvaemyh vozrastnyh bolezney. Naprasno mnogie nepriyatnosti s godami my vosprinimaem kak neizbezhnost': boli v spine, v nogah, v sustavah, hronicheskaya utomlyaemost' i dazhe gipertoniya — vovse ne udel pozhilyh. Eto s uspehom dokazal talantlivyy amerikanskiy specialist Tomas Hanna — osnovatel' instituta somaticheskih issledovaniy i avtor dannoy knigi. Sekret neveroyatnoy populyarnosti ego sistemy — v vysokoy effektivnosti i dostupnosti kazhdomu. Teper' vy ubedites' v etom sami, osvoiv neslozhnuyu programmu special'nyh somaticheskih uprazhneniy. Udelyaya im sovsem nemnogo vremeni, vy smozhete ne tol'ko izbavit'sya ot celogo ryada bolezney, no i naslazhdat'sya prekrasnym samochuvstviem i gibkost'yu tela i v 30, i v 60, i dazhe v 90 let.