Yoga v karmane: Zhenskaya praktika. Rukovodstvo po samostoyatel'noy praktike dlya zhenschin

Eta kniga dlya samostoyatel'noy praktiki napisana zhenschinami i dlya zhenschin. V ney rassmatrivayutsya osobennosti zanyatiy yogoy v zavisimosti ot vozrasta i menstrual'nogo cikla, pri beremennosti i lishnem vese, a takzhe mnogoe drugoe, chto pomozhet kazhdoy zhenschine uluchshit' rezul'taty zanyatiy i izbezhat' negativnyh momentov.