Iscelyayuschie dvizheniya dlya pozvonochnika

Mnogie lyudi, zainteresovannye v poznanii tehniki tela (zanyatye v oblasti teatra, tanca, pantomimy, yogi i t.p.), obratilis' k lechebnoy gimnastike, chtoby s ee pomosch'yu ovladet' osnovnymi principami statiki i dinamiki. S tochki zreniya anatomii kniga predlagaet kompleks uprazhneniy, kotorye vazhno zapomnit', poskol'ku oni polezny i ne prichinyat vam vreda. Oni kasayutsya kak obschego fizicheskogo razvitiya, tak i otdel'nyh chastey tela. Kniga sovmeschaet v sebe teoreticheskie sovety i prakticheskie uprazhneniya, kotorye mogut rassmatrivat'sya v kachestve bazovyh dlya mnozhestva disciplin, kotorye ukrepyat vashe telo i obogatyat yazyk dvizheniy.