Cigun dlya zdorov'ya i boevyh iskusstv: Uprazhneniya i meditacii

Prostye kompleksy uprazhneniy i metody cigun-meditacii, obnarodovannye Yan Czyun'minom, pozvolyayut bystro nachat' oschuschat' i nakaplivat' v sebe vnutrennyuyu energiyu-ci, pridayuschuyu osobuyu "vzryvnuyu". Vprochem, eta energiya polezna ne tol'ko dlya boycov: imenno ona, soglasno teorii kitayskoy mediciny, obespechivaet zdorov'e vseh organov i tkaney. Regulyarno zanimayas' uprazhneniyami vaydan' i neydan', opisannymi v knige, mozhno izbavit'sya ot mnogih nedugov.