Vzaimozavisimost' i sila otstranennosti. Kak ustanovit' granicy i sdelat' vashu zhizn' tol'ko vashey

Karen Keysi yavlyaetsya avtorom semnadcati knig ob iscelenii i duhovnom roste. Po ee mneniyu, u nas vsegda est' vybor: postoyanno boyat'sya neodobreniya okruzhayuschih ili osoznat', chto my ne mozhem povliyat' na ishod sobytiy, i sosredotochit'sya na tom, chto dlya nas deystvitel'no vazhno. Kogda my perestaem ozhidat' ot drugih poricaniya i osuzhdat' ih, to stanovimsya otvetstvennymi tol'ko za sobstvennoe povedenie i pozvolyaem ostal'nym otvechat' za samih sebya. Eto i est' otstranennost' — sila, o kotoroy pishet avtor. Ovladev etim umeniem, vy obretete vnutrennyuyu uverennost', dushevnyy pokoy i zdravomyslie v lyubyh situaciyah. V dannoy knige Karen Keysi delitsya mnogoletnimi nablyudeniyami i lichnymi metodami, kotorye pomogayut ey ezhednevno primenyat' process otstraneniya. Blagodarya ispol'zovaniyu prostyh tehnik, vy bol'she ne budete koncentrirovat'sya na svoih zhalobah i boli i nauchites' vystraivat' psihologicheskie granicy tak, chtoby postupki drugih lyudey ne vliyali na vashi mysli i deystviya.