Yaponskaya yoga

Glubokoe filosofskoe soderzhanie, sochetayas' s prostymi primerami, pomogaet ponyat' psihofizicheskie principy Yaponskoy yogi. V knige takzhe predstavleny osobennye priemy statichnoy i aktivnoy meditacii, ozdorovitel'nye uprazhneniya, sposoby rastyagivaniya i teoriya samoozdorovleniya. Shag za shagom zainteresovannyy chitatel' smozhet dobit'sya udivitel'nogo sostoyaniya garmonii dushi i tela. Te, kto uzhe znakom s indiyskim stilem yogi, naydut v Shin-shin-toycu-do mnogo svezhih idey i tehnik. A prostaya terminologiya, ispol'zovannaya v etoy knige, budet dostupna tem chitatelyam, kotorye vpervye znakomyatsya s yogoy.