Ayengar yoga dlya vseh

Mnogie tysyacheletiya yoga privlekaet zhelayuschih nayti svoy put' samopoznaniya. Hotite proyti ego samostoyatel'no? Somnevaetes' v svoih silah? Opytnyy rossiyskiy prepodavatel' yogi Mariya Shiffers uchilas' u samogo B.K.S.Ayengara. Ona delitsya celebnymi sekretami drevnego ucheniya i pomogaet osvoit' ego vsem zhelayuschim, nezavisimo ot pola i vozrasta. Dlya priyatnyh i legkih zanyatiy ne vyhodya iz doma: - polnaya shema vypolneniya asan; - podrobnoe opisanie kazhdoy pozy; - unikal'nyy kompleks ot Gity Ayengar dlya povysheniya tonusa i snizheniya vesa!