Depressiya. Kak vyrvat'sya iz chernoy dyry

Avtor knigi – vrach, kotoryy sam stradal iz-za depressii shest' let, poteryal rabotu, lichnaya zhizn' byla razrushena, v dal'neyshem suschestvovanii on ne videl nikakogo smysla. No on sumel spravit'sya s etim tyazhelym nedugom i izmenit' svoyu zhizn'. Ne proizoshlo nikakogo chuda, on ne nashel chudesnoy pilyuli. Ne budet ih i v vashem sluchae, chtoby izbavit'sya ot depressii, pridetsya potrudit'sya. No ego primer pokazyvaet, chto nagrada za trudy mozhet byt' ogromnoy, esli vy tochno znaete, chto vam delat'. Emu potrebovalos' na eto shest' let, a vy smozhete poluchit' neobhodimye znaniya za neskol'ko chasov, potrachennyh na chtenie knigi. Prochitav etu knigu, vy uznaete, kak ne sovershat' oshibok i ne tratit' vremya i den'gi na bespoleznye metodiki, uznaete o pobochnyh deystviyah, vyzyvaemyh razlichnymi antidepressantami, o tochnom i daleko ne vsegda bezobidnom mehanizme ih raboty.