Kak prevratit' stress iz vraga v soyuznika

Izdanie 1997 g. Eto posobie, napisannoe opytnym konsul'tantom po voprosam stressa, pomozhet vam postroit' individual'nuyu shemu stressa s pomosch'yu uprazhneniy i voprosov. Vy opredelite, v chem zaklyuchayutsya vashi sil'nye i slabye storony, i eto rukovodstvo pokazhet vam, kak reagirovat' na razlichnye formy stressa - na te situacii, kotorye kazhutsya vam zahvatyvayuschimi, i na te, kotorye stanovyatsya trudnymi ispytaniyami. Zatem vy mozhete nauchit'sya reagirovat' na stressovye situacii pozitivno i vyrabotat' neobhodimuyu energiyu, kotoraya pozvolit vam spravit'sya s mnogochislennymi trebovaniyami vashey professional'noy i lichnoy zhizni.