Sila voli. Kak razvit' i ukrepit'

Ot sily voli zavisyat fizicheskoe zdorov'e, finansovoe polozhenie, otnosheniya s okruzhayuschimi i professional'nyy uspeh - eto izvestnyy fakt. No pochemu zhe nam tak chasto ne hvataet etoy samoy sily voli: vot my vladeem soboy, a v sleduyuschiy moment nas zahlestyvayut chuvstva, i my teryaem kontrol'? Kak perestat' otkladyvat' dela na posledniy moment? Kak nauchit'sya sosredotochivat'sya i spravlyat'sya so stressom? Kak sohranyat' samoobladanie? Kak izbavit'sya ot vrednyh privychek? Esli vy hot' raz zadavali sebe kakoy-libo iz etih voprosov, to srochno berite i chitayte etu knigu. Primeniv na praktike opisannye v ney metody i strategii, vy nauchites' legko upravlyat' svoim vnimaniem, chuvstvami i zhelaniyami. I nevazhno, hotite vy pohudet', brosit' kurit', zanyat'sya sportom, perestat' proveryat' pochtu kazhdye pyat' minut, otkryt' svoy biznes ili nayti novuyu rabotu.