Zamknuta Ya, ili Psihologicheskie tehniki, chtoby ne soyti s uma naedine s soboy i/ili drugimi

Segodnya ves' mir okazalsya pod svoeobraznym arestom. Vse na karantine v celyah bezopasnosti grazhdan. Slozhnyy period! Lyudi zamknuty so svoimi strahami, myslyami, odinochestvom, konfliktami, razdrazheniem, nedovol'stvom… Eta kniga – uteshenie. Kniga, v kotoruyu mozhno ubezhat' dlya togo, chtoby perezhit' lyuboy neprostoy zhiznennyy period. Ona napolnena neslozhnymi psihologicheskimi uprazhneniyami, cel'yu kotoryh yavlyaetsya garmonizaciya vnutrennego sostoyaniya i vozvraschenie cheloveka v resursnoe sostoyanie, nesmotrya na obstoyatel'stva, v kotoryh on okazalsya.