Telo pomnit vse

Psihologicheskaya travma narushaet nashu sposobnost' doveryat' vnutrennim chuvstvam, i eto nedoverie zastavlyaet nas nepravil'no vosprinimat' ugrozu tam, gde ee net. Ona otrazhaetsya na nashem razume i emocional'nom sostoyanii, sposobnosti ispytyvat' radost' i chuvstvovat' blizost', i dazhe na fiziologii i immunnoy sisteme. Kazhdyy chelovek dolzhen prochitat' etu knigu, nezavisimo ot togo, perezhili vy travmu ili net. Dlya teh, kto ne perezhil travmu, eta kniga pomozhet ponyat', pochemu nekotorye (travmirovannye) lyudi takie, kakie oni est'. Dlya teh, kto ispytal travmu (hronicheskuyu ili ostruyu, detskuyu ili vzrosluyu), eta kniga ob'yasnit, chto razum i telo delayut, chtoby vyzhit', i travmu (PTSR), kotoraya sleduet za etim.