Mezhdu robotom i obez'yanoy. Iskusstvo nayti v sebe cheloveka

Mnozhestvo obrascheniy k psihologam i psihoterapevtam svyazano s tem, chto lyudi vygorayut na rabote i v sem'e, otnosyas' k sebe kak k mashinam s beskonechnym resursom. Odin iz voprosov, kotoryy chasto zadaet sebe chelovek — «kak mne otnosit'sya k sebe»? Kak k zhivomu, chuvstvuyuschemu, stradayuschemu i raduyuschemusya suschestvu, ili kak k robotu s naborom funkciy, vsya cennost' kotorogo zaklyuchaetsya v tom, naskol'ko uspeshno i bystro on vypolnyaet svoyu rabotu? V knige zatronuty takie voprosy, kak funkcional'noe i emocional'noe otnoshenie k sebe, nasilie nad soboy i drugimi, sposobnost' zabotit'sya o sebe, podderzhka i samopodderzhka. Osoboe vnimanie udeleno «vnutrenney obez'yane» — nashim emociyam i tomu, kak ih raspoznat', o chem oni pytayutsya soobschit' i kak s emociyami obhodit'sya, chtoby oni byli nam podderzhkoy, a ne vragom ili pomehoy.