Samoregulyaciya. Kak pomoch' rebenku (i sebe) spravlyat'sya so stressom

Plohih detey ne byvaet. Kak utverzhdaet psiholog i uchenyy s mirovym imenem Styuart Shenker, dazhe samoe bezobraznoe, razdrazhayuschee ili trevozhnoe povedenie imeet ob'yasnenie. A eto znachit, chto situaciyu mozhno ispravit'. Issledovaniya Shenkera pokazali, chto i u detey, i u vzroslyh sposobnost' vesti polnocennuyu, schastlivuyu zhizn' — vypolnyat' zadachi, zavodit' druzhbu, uchit'sya i dazhe lyubit' — zavisit ot sposobnosti k samoregulyacii. Etot termin imeet mnozhestvo traktovok, no v ishodnoy, psihologicheskoy traktovke on oznachaet nashu sposobnost' spravlyat'sya so stressami. A mnogochislennye neyrobiologicheskie issledovaniya mozga dokazali, chto samoregulyaciya yavlyaetsya klyuchevym faktorom upravleniya svoim psihoemocional'nym sostoyaniem v stressovoy situacii.