Ya v sebe. Meditacii i praktiki dlya obreteniya vnutrennego balansa

Esli emocii nakryvayut s golovoy – prosto otkryvayte knigu s lyuboy stranicy i prohodite vosstanavlivayuschie praktiki pod rukovodstvom eksperta! Zdes' vy naydete meditativnye skazki i uprazhneniya, kotorye privedut v poryadok mysli i pomogut rasslabit'sya, a v poslednem razdele chitatel'nic zhdut iscelyayuschie podskazki ot vymyshlennogo, no vpolne real'nogo personazha – Hozyayki vnutrennego mira, v kotoroy kazhdaya uznaet sebya. Vse meditacii dany v audio-formate i soprovozhdayutsya podrobnymi instrukciyami. Voz'mite knigu s soboy – na rabotu ili v poezdku, s ney pogruzhenie v sebya stanet vashim ezhednevnym priyatnym ritualom.