ZOZh. Ono vam nado? Kak menyayutsya pravila zdorovoy zhizni

Vy znaete, chto dlya zdorov'ya nuzhno prohodit' 10 tysyach shagov v den'? Konechno! Eto vsem izvestno. No malo kto dogadyvaetsya, c kakogo potolka vzyalas' eta cifra. I net ni odnogo nauchnogo issledovaniya, v kotorom by ona podtverdilas'. A pro ideal'nyy IMT (indeks massy tela) tozhe v kurse? Po vsey vidimosti, eto sil'no ustarevshiy indeks. I k zdorov'yu on imeet ne samoe pryamoe otnoshenie. Predstavleniya o ZOZh menyayutsya dovol'no regulyarno. 25 let prorabotav v populyarnyh gazetah i zhurnalah, avtor etoy knigi zametila, chto esli v marte v redakciyu prihodit mnogo press‑relizov o pol'ze laktobakteriy, znachit, k mayu vypustyat novuyu lineyku yogurtov.