Vse dyhatel'nye gimnastiki. Dlya zdorov'ya teh, komu za...

Dyhanie - eto dostupnyy i effektivnyy instrument ozdorovleniya v lyubom vozraste. Opytnyy terapevt i izvestnyy avtor Mihail Ingerleyb otobral vse luchshie dyhatel'nye metodiki, poluchivshie odobrenie rossiyskih vrachey. Vy mozhete vybrat' celuyu sistemu po dushe ili sostavit' sobstvennyy kompleks iz uprazhneniy znamenityh avtorov. Podhodyaschie imenno vam uprazhneniya na dyhanie ukrepyat diafragmu i postavyat privivku protiv takih bolezney civilizacii, kak bronhial'naya astma i bolezni dyhatel'nyh putey, gipertoniya, osteohondroz, saharnyy diabet, zabolevaniya ZhKT i poliartrit. Dyshite - i bud'te zdorovy!