Sistema "Zdorovye sustavy i pozvonochnik". Mikrogimnastika doktora Popova

Petr Aleksandrovich Popov - rukovoditel' Centra po uskorennoy reabilitacii travmy "Tret'ya Medicina", konsul'tant po baletnoy i sportivnoy travme Gosudarstvennogo akademicheskogo teatra klassicheskogo baleta. Vpervye o metode doktora Popova zagovorili posle togo, kak on za 10 dney podnyal na nogi izvestnogo gollandskogo gornolyzhnika posle ser'eznoy travmy. Rabotaya so sportsmenami i artistami baleta, doktor Popov razrabotal garmoniziruyuschuyu gimnastiku, sberegayuschuyu i vosstanavlivayuschuyu sustavy i pozvonki. Ee principial'noe otlichie ot tradicionnyh gimnastik sostoit v tom, chto ispol'zuyutsya special'nye mikrodvizheniya - lechebnye dvizheniya ochen' malen'koy amplitudy, sovershaemye po principu kolebaniy mayatnika. Rezul'taty etoy gimnastiki porazitel'ny: vosstanovlenie posle travm oporno-dvigatel'nogo apparata i zabolevaniy pozvonochnika i sustavov proishodit v techenie neskol'kih nedel'. V etoy knige doktor Popov predstavlyaet vnimaniyu chitatelya svoy metod malyh dvizheniy dlya ozdorovleniya pozvonochnika i sustavov.