Rastitel'naya dieta. Skazhi "da" svoemu zdorov'yu

Rastitel'naya dieta ne pro otkaz ot bol'shinstva vkusnyh blyud. Ona pro to, kak pitat'sya cel'noy, poleznoy pischey, kotoraya pomozhet vam chuvstvovat' sebya luchshe i luchshe vyglyadet'. Lyuboe izmenenie obraza zhizni, v tom chisle perehod na rastitel'nuyu dietu, vsegda soprovozhdaetsya voprosami, somneniyami i neprostymi izmeneniyami. Ekspert Lindsi Nikson pomogla tysyacham svoih klientov pereyti na poleznuyu rastitel'nuyu dietu i sama priderzhivaetsya ee uzhe mnogo let. V etoy knige ona otvechaet na vse voprosy, kotorye mogut u vas vozniknut'.