Eda zhivaya i mertvaya. 5 principov zdorovogo pitaniya

Sergey Malozemov - izvestnyy televeduschiy, diplomirovannyy vrach, sozdatel' i avtor nauchno-populyarnyh programm telekanala NTV - "Chudo tehniki" i "Eda zhivaya i mertvaya". Vy uznaete, kak pitayutsya dolgozhiteli v raznyh stranah - i to, kak udivitel'nym obrazom eto sovpadaet so stilem pitaniya sovremennyh svetil mirovoy nauki. Kakie produkty "mertvy", a kakie "zhivy"? To, o chem govoritsya v etoy knige, uzhe pomoglo prodlit' zhizn' mnogim lyudyam v zapadnyh stranah. I pitanie imenno po takoy sisteme schitaetsya tam priznakom obrazovannosti i zaboty o svoem zdorov'e. Pri etom rech' vovse ne o "diete", poluchat' udovol'stvie ot edy nikto zapreschaet. Bolee togo, eto obyazatel'noe uslovie! Eto rezul'tat mnogoletney raboty, vklyuchivshey neskol'kih krugosvetnyh puteshestviy avtora, desyatki vstrech s fiziologami, nutriciologami, dolgozhitelyami, povarami, fermerami iz Rossii, Francii, Italii, Ispanii, SShA, Yaponii, Ekvadora i mnogih drugih stran.