Lunnye ritmy - klyuch k zdorov'yu. Universal'naya gimnastika dlya vosstanovleniya organizma

Byt' v forme, prosypat'sya s bodrost'yu, vse uspevat' i zakanchivat' den' s legkim chuvstvom priyatnoy ustalosti - eto ne mechta, a samaya ob'ektivnaya real'nost' dlya cheloveka, kotoryy organizuet svoyu zhizn' v sootvetstvii s lunnymi ritmami. Problema bol'shinstva zanyatyh lyudey zaklyuchaetsya v tom, chto oni dobrovol'no podchinyayutsya navyazchivoy neobhodimosti lyuboy cenoy realizovat' kak mozhno bol'she neotlozhnyh del. I pri etom sovershenno ne zadumyvayutsya o estestvennyh prirodnyh ritmah, vliyayuschih na vse formy zhizni. Vremya sutok, vremya goda, lunnye fazy - vy mozhete prevratit' eti faktory iz prepyatstviya v nadezhnogo pomoschnika, kotoryy otkroet vam dostup k neischerpaemomu istochniku energii, pitayuschemu zhizn' na planete. V etoy knige vy naydete maksimum informacii dlya togo, chtoby nauchit'sya orientirovat'sya v lunnyh ciklah, a takzhe planirovat' svoyu delovuyu i fizicheskuyu aktivnost' v sootvetstvii s nimi. Neslozhnye, no ves'ma effektivnye uprazhneniya, rekomendovannye avtorami, pomogut vam vosstanovit' svoy energeticheskiy balans i den' za dnem podderzhivat' sebya v prekrasnoy forme.