Iskusstvo byt' stroynoy. Prakticheskie sovety

(Special'noe predlozhenie) Kto iz nas tyazhelo ne vzdyhal, razglyadyvaya sebya v zerkale, a kak hotelos' by bez iznuritel'nyh diet i ustrashayuschih svoim vidom trenazherov obresti stroynost', izbavit'sya ot vystupayuschego zhivota, cellyulita, nenavistnyh zhirovyh skladok na talii i bedrah. Da, vremeni katastroficheski ne hvataet, no nikogda ne stoit teryat' nadezhdu. Pered vami universal'naya programma, kotoraya pomozhet vam ne tol'ko sbrosit' lishniy ves i vernut' tonus myshcam. Vy smozhete zanimat'sya povsednevnymi delami i privychnymi fizicheskimi uprazhneniyami i pri etom `lepit'` dlya sebya novuyu figuru! Tennis, aerobika, plavanie, velosipednye i peshie progulki, utrennie probezhki, uborka kvartiry, propolka gryadok - vse eto instrumenty, s pomosch'yu kotoryh vy stanete `sami sebe skul'ptorom`. A zdorovaya sistema pitaniya i polozhitel'nyy emocional'nyy nastroy, poluchennyy ot real'nyh peremen v vashem vneshnem vide, pomogut zakrepit' dostignutoe navsegda.