Kak pohudet' za mesyac na desyat' kilogrammov. Recepty doktora Mirkina

Vladimir Ivanovich Mirkin - avtor unikal'noy metodiki, pozvolyayuschey tvorit' nastoyaschie chudesa, prevraschaya besformennyh tolstushek i tolstyakov v ocharovatel'nyh zhenschin i sportivnyh muzhchin. Doktor predlagaet vospol'zovat'sya neslozhnymi psihologicheskimi priemami, pozvolyayuschimi preodolet' tyagu k zapretnym produktam i snyat' emocional'noe napryazhenie, svyazannoe s ogranicheniyami v pitanii. Dieta doktora Mirkina pokazana vsem, kto hochet byt' obladatelem ne tol'ko stroynoy figury, no i krepkogo zdorov'ya. Soblyudaya ee, vy smozhete bezboleznenno pohudet', sohraniv svezhest' i uprugost' kozhi.