Kak prozhit' dolguyu i zdorovuyu zhizn'

Hochesh' byt' zdorovym - stan' im; hochesh' prozhit' dolgo - nauchis', kak eto sdelat'! Tak govorili drevnie i eto vpolne real'no! V otlichie ot mnozhestva nauchno-populyarnyh knig o zdorov'e eta kniga vselit v vas uverennost' i optimizm, nauchit samym sovremennym metodam profilaktiki, ozdorovleniya i omolozheniya organizma, stanet vashim sputnikom po dolgoy i zdorovoy zhizni. Imenno zdes' vy naydete otvety na mnogie voprosy sovremennoy zhizni.Zdes' est' opisanie ne tol'ko populyarnyh i effektivnyh zarubezhnyh i otechestvennyh teoriy dolgoletiya, no i kreativnyh metodik ozdorovleniya organizma ot bolee 30 izvestnyh narodnyh celiteley, vrachey i dolgozhiteley. V dostupnoy forme opisany nou-hau narodnoy mediciny, sekrety dolgozhitel'stva; okolo 100 priemov omolozheniya, snyatiya stressov i ukrepleniya immuniteta, menyu zdorovoy pischi, kompleksov sportivnyh uprazhneniy, receptov fitoterapii, russkoy narodnoy i vostochnoy mediciny.