Myslevirusy. Kak ne otravlyat' sebe zhizn' vredonosnymi myslyami

Mysli, ot kotoryh portitsya nastroenie, izvestnyy norvezhskiy psiholog i pisatel'nica Hanne Brurson nazyvaet "myslevirusami". Kniga pomozhet vam razobrat'sya, chto imenno privodit k uhudsheniyu nastroeniya i snizheniyu samoocenki, kogda dlya etogo net vneshnih prichin. Ispol'zuya predlagaemye avtorom instrumenty, vy smozhete nauchit'sya protivostoyat' negativnym myslyam, kakimi by navyazchivymi oni ni byli. Prochitav knigu, mozhno nauchit'sya videt' te samye schastlivye shansy, kotorye v izbytke predostavlyaet nam kazhdyy den' nashey zhizni. Eta kniga - otlichnoe sredstvo «skoroy pomoschi» dlya vseh, kto zarazhen myslevirusami!