Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами". Книга поможет вам разобраться, что именно приводит к ухудшению настроения и снижению самооценки, когда для этого нет внешних причин. Используя предлагаемые автором инструменты, вы сможете научиться противостоять негативным мыслям, какими бы навязчивыми они ни были. Прочитав книгу, можно научиться видеть те самые счастливые шансы, которые в избытке предоставляет нам каждый день нашей жизни. Эта книга - отличное средство «скорой помощи» для всех, кто заражен мыслевирусами!