Yoga zreloy zhenschiny. Unikal'naya al'ternativa gormonal'noy terapii

Eta kniga - dlya zhenschin, vstupayuschih v tak nazyvaemyy "period zrelosti". V ney privodyatsya tschatel'no otobrannye yogicheskie uprazhneniya i prakticheskie rekomendacii, kotorye pomogut vam esli ne obratit' gormonal'nye processy vspyat', to, po krayney mere, sdelat' ih myagkimi i bezboleznennymi.Vy smozhete spravit'sya s perepadami temperatury tela i nastroeniya, ukrepit' kosti, immunnuyu i serdechno-sosudistuyu sistemy, preodolet' depressiyu i ustalost', izbavit'sya ot bessonnicy; vyyti na novyy uroven' seksual'noy privlekatel'nosti.