Тайна настроения
Издание 1997 г. Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского...
002254423
Бернс Д.
4,90 €
С НДС Товар отсутствует на складе в Германии. Доставка из России от 2 - 6 недель.
Издание 1997 г. Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского психотерапевта Дэвида Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете. что "катитесь в пропасть" или вам не хочется жить
Характеристики
- Автор
- Бернс Д.
- Год издания
- 2011
- Переплёт
- Твёрдый переплёт
- ISBN
- 5-7905-0058-7
- Издательство
- Москва Рипол Классик
- Количество страниц
- 400