В поисках безмолвия. Практика медитации и преображение сознания

Как научиться сосредотачиваться, более глубоко познавать себя и подключаться к скрытым ресурсам психики? Каким образом повышать свой энергетический потенциал и силу творческой мысли? Как воспитать в себе непрерывность сознания и научиться успешно медитировать? Книга, которую вы держите в руках, поможет ответить на эти и другие вопросы. Прочитав ее, каждый получит в руки необходимые знания, позволяющие овладеть умением подолгу концентрировать внимание на необходимых объектах и целях; умению правильно наблюдать за собой и проникать в глубинные структуры своего сознания, останавливать ум и трансформировать внутренний мир