Теория и практика тайцзи-цигун

Тайцзи-цигун – это одна из разновидностей цигун, китайской системы гимнастики, движения которой стимулируют наши собственные силы, направленные на самоисцеление. В Китае эти упражнения называются «упражнения омоложения». Их можно проводить дома, на природе или даже на рабочем месте. Они эффективны и несложны в освоении.