Гимнастика будущего

Автор, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья. В книге опубликован разработанный им комплекс новой ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц, а также комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Ил.