Пять шагов к долголетию и молодости

Книга написана кандидатом социологических наук по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120-130 лет, более полно реализуя свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и работоспособность.