Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Психосоматика — это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная — решать вам. Задача этой книги — дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким. В книге вы узнаете о причинах болезней со стороны психосоматики. С помощью универсальных упражнений научитесь искать корень проблем и работать с симптомами. Сможете проработать вторичные выгоды, внушения о здоровье, аллергии, послеоперационные рубцы и т.д. Научитесь “быть в моменте” и отпустите ситуации из прошлого.