Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие...
006945344
Уилкокс Брэдли Дж. , Д. Крэйг Уилкокс , Макото Судзуки
19,90 €
С НДС Товар отсутствует на складе в Германии. Доставка из России от 2 - 6 недель.
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Характеристики
- Автор
- Уилкокс Брэдли Дж. , Д. Крэйг Уилкокс , Макото Судзуки
- Год издания
- 2017
- Переплёт
- Твёрдый переплёт
- ISBN
- 978-5-386-03748-2х
- Издательство
- Москва Рипол Классик
- Количество страниц
- 544
- Дата добавления в базу
- 2017-12-29